LIMON CON AGUA TIBIA PARA LA PERDIDA DE PESO

Puedes perder hasta 1 kilo o 2 libras en una semana tomando agua tibia con limon en ayunas y antes de dormir, es una bebida super economica y muy maravillosa para tu salud,

LAS PROPIEDADES DEL LIMON:

actua como antibacteriano, antiviral, refuerza el sistema inmunologico, desintoxica el higado, gracias a su alto contenido en vitamina C, el limon aporta un 23% de tus necesidades diarias de esta vitamina a tu organismo, favorece la absorcion de hierro, es rico en potasio y contiene folatos, pero para obtener todos estos beneficios solo debes consumir esto con agua tibia, no anadir ningun tipo de endulzante si no su efecto queda nulo.

BENEFICIOS:

esta sencilla limonada ayuda a la HIDRATACION de nuestro organismo, favorece el movimiento intestinal para mejorar el funcionamiento del mismo, disminuye las infecciones urinarias ya que es un alcalinizante, antibacteriano por lo cual ayuda a expulsar las bacterias daninas por medio de la orina, ayuda adelgazar ya que facilita la digestion, mejora el transito intestinal por lo cual permite eliminar las toxinas, ayuda a mejorar la apariencia de tu piel, ya que la vitamina C es esencial para la produccion de colageno , ayuda a combatir el acne, previene la resequedad y la formacion de arrugas y al consumir mucha agua durante el dia es doblemente efectivo, refuerza el sistema inmunologico, el acido citrico del limon ayuda a mantener el equilibrio del PH en nuestro cuerpo, ayuda a reducir el acido urico, depura el HIGADO, previene las piedras en la VESICULA Y RINONES.

RECETA:

1 LIMON VERDE O AMARILLO
1 TAZA DE AGUA CALIENTE

calienta una taza de agua a esto le agregas el jugo de un limon tomala lo mas caliente que puedas esto lo haras en la manana en ayunas y antes de dormir, durante el tiempo que consideres necesario.

NOTA IMPORTANTE:

para un resultado mas efectivo deja de consumir pan blanco, azucar y exesos de grasa, para que esta y cualquier otra receta o dieta funcione se recomienda cambiar tu estilo de vida comer mas saludable, hacer ejercicio o caminar 30 m todos los dias, en si la conbinacion del limon con agua tibia en ayudas es muy milagrosa pero no hara efecto si no pones de tu parte.